Depressão e pensamentos suicidas: como buscar ajuda
Postado em: 07/04/2025
Conteúdo sob responsabilidade médica de Dra. Christina Fornazari (CRM 156.680-SP, RQE 65302, Especialista em Psiquiatria), com atuação em psiquiatria intervencionista. Post atualizado em 14/07/2026.
A depressão pode afetar profundamente a forma como a pessoa enxerga a si mesma e o mundo. Entre os sintomas que mais preocupam estão os pensamentos suicidas, e é importante saber que existe ajuda e que ninguém precisa passar por isso sozinho.
Se você está com esses pensamentos agora, ou se percebe isso em alguém próximo, procure apoio imediato. O CVV (Centro de Valorização da Vida) atende de graça, 24 horas, com sigilo, pelo telefone 188, e também por chat e e-mail no site cvv.org.br. Em caso de risco imediato, ligue para a emergência (192, SAMU) ou procure o pronto-socorro mais próximo.
Se os pensamentos estão muito intensos agora
Alguns cuidados ajudam nesse momento. Não fique sozinho(a): a presença de alguém de confiança faz diferença, e o 188 está disponível a qualquer hora se não houver ninguém por perto. Lembre-se de que a crise, por mais intensa que pareça, tende a passar, e buscar apoio nesse momento ajuda a atravessá-la. Falar sobre o que se sente, com alguém de confiança ou com um profissional, costuma ajudar. E se os pensamentos ficarem agudos, não hesite em procurar um pronto atendimento: os hospitais com pronto-socorro fazem avaliação imediata e acionam os protocolos para saúde mental quando necessário.
Sinais de alerta
Os pensamentos suicidas nem sempre aparecem de forma abrupta. Muitas vezes vêm precedidos de sinais de sofrimento intenso, como sensação persistente de desesperança e desamparo; mudanças importantes no sono e no apetite; dificuldade de concentração e de tomar decisões; perda de interesse por atividades antes prazerosas; isolamento da família e dos amigos; e aumento da impulsividade. Cada pessoa vive a dor de um jeito. Mesmo que você não se identifique com nenhum desses sinais, mas desconfie de depressão, vale buscar apoio o quanto antes.
Caminhos de tratamento
O cuidado com a depressão e a ideação suicida é sempre individualizado e conduzido por profissionais de saúde mental. Entre as abordagens:
- Psicoterapia, que oferece um espaço de escuta e elaboração. Há diferentes linhas, como a terapia cognitivo-comportamental, a psicodinâmica e a interpessoal, e é possível encontrar a que combina com cada pessoa.
- Acompanhamento psiquiátrico e, quando indicado, uso de medicamentos, sempre prescritos e acompanhados por médico, para regular o quadro e reduzir a intensidade dos sintomas.
- Infusão de cetamina, que pode ser considerada na depressão resistente e no transtorno depressivo maior com ideação suicida aguda, quando é necessária uma resposta terapêutica mais rápida. É sempre indicada por médico e realizada em ambiente clínico controlado, dentro de um plano de tratamento. Não é um recurso de urgência para uma crise: diante de risco imediato, o caminho são os canais de emergência.
A depressão costuma envolver fatores emocionais, biológicos e ambientais, por isso o acompanhamento contínuo com médico e demais profissionais de saúde mental faz parte do cuidado. Se você convive com pensamentos suicidas, não precisa enfrentá-los sozinho(a). Buscar apoio, conversar e procurar ajuda profissional são passos possíveis, e há caminhos para encontrar alívio.
Perguntas frequentes
O que fazer diante de pensamentos suicidas agora?
Não fique sozinho(a) e procure apoio. Ligue para o CVV no 188 (gratuito, 24 horas). Em risco imediato, acione a emergência pelo 192 (SAMU) ou vá ao pronto-socorro mais próximo.
A depressão com pensamentos suicidas tem tratamento?
Sim. Com acompanhamento de profissionais de saúde mental, há diferentes abordagens, como psicoterapia, acompanhamento psiquiátrico e, quando indicado, medicação. O plano é sempre individualizado.
A cetamina é indicada nesses casos?
Pode ser considerada na depressão resistente e no transtorno depressivo maior com ideação suicida aguda, sempre com avaliação e acompanhamento médicos, em ambiente clínico controlado. A indicação é individual e não substitui os canais de emergência em um momento de crise.
Tratamento da depressão na Clínica Innovatio Pamplona
Na Clínica Innovatio Pamplona, no Jardim Paulista, o tratamento com infusão de cetamina é conduzido por equipe preparada, em ambiente clínico controlado, com acolhimento e privacidade.
A responsável pelo tratamento é a Dra. Christina Fornazari (CRM 156.680-SP, RQE 65302, Especialista em Psiquiatria), com atuação em psiquiatria intervencionista.
Se você busca avaliar o tratamento da depressão resistente, converse com a nossa equipe e agende uma avaliação.
Este conteúdo é informativo e não substitui a avaliação de um médico, que é quem indica o tratamento de acordo com o perfil de cada paciente.